2歳児の朝食ってどのようなものを用意したらいいの?

毎日用意するの大変だし、イヤイヤ期も始まり、遊び食べが激しくて、せっかく作ってもグチャグチャにされてかなりショックが大きいです

💡 そんなお悩みに!

オートミールケーキについて

うちでは離乳食初期からオートミールを取り入れています。

何と言っても栄養満点!鉄分が豊富!食物繊維豊富で便秘知らず!
良いこと尽くめなので、オートミールは離乳食期かなりおすすめな食材です。

手掴み食べが始まった頃は、毎週末オートミールパンケーキを作り置きしていましたが、1枚1枚焼くのが面倒くさく時間もかかるため挫折・・・
その後は毎朝オートミール粥にしてあげていましたが、イヤイヤ期の始まりと共に食べてくれなくなってしまいました。

パンは大好きでよく食べてくれるのですが、マーガリンなど添加物たくさん使用しているため、毎朝あげるのは不安でした。


そんな時に思いついたのが、炊飯器で簡単に作れるオートミールケーキです!

材料をすべて入れ、ハンドブレンダーで混ぜるだけ!
後は炊飯器に入れスイッチオンであっという間に完成です。
息子もよく食べてくれるので、保育園前のバタバタする朝も少し余裕が出来ました。

スポンサードサーチ

作り方、作り置きについて

それでは、レシピを紹介していきます。
簡単すぎてビックリしますよ(笑)

材料

  • オートミール    100g
  • 薄力粉       50g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 牛乳        50g
  • 卵         2個
  • バナナ       3本
  • お好みできな粉やレーズンなど

①材料を全て深めの容器に移し、どろどろになるまでハンドブレンダーにかける。

②炊飯器に移し替え、炊飯スイッチオン。

③完成したら粗熱を取り、小分けにしてラップして冷凍。

以上!!!


こんな感じズボラな私でも簡単に出来ちゃいます(笑)
仕事から帰って来て、息子を寝かしつけてからでも出来ます!



完成形がこちら!

綺麗なきつね色に焼けています。

けっこうずっしりくるので2歳の息子には8等分してあげています。

こんな感じで小分けにして冷凍しておけば、朝レンジでチンするだけで
すぐに出すことが出来ます。



我が家ではハンドブレンダーを使用していますが、
ミキサーでも代用できます。
我が家で使用しているハンドブレンダーはこちらです。

ツインバード KC-4831W
created by Rinker


またオートミールはスーパーで買えるこちらの物を使用しています。

プレミアムピュアオートミール
created by Rinker

このオートミールケーキ、砂糖不使用のためかなり自然な甘さです。
息子はヨーグルトをかけたりして食べています。
色々とアレンジが効くので、お子様の好みに合わせて色々と試してみて下さい!

まとめ

かなり簡単なオートミールケーキのレシピをご紹介しました。

市販のパンを毎朝あげるのは不安!
なるべく栄養のあるものをあげたい!
イヤイヤ期でなかなか食べてくれない!
朝ごはんを作る時間がない!

こんな方は是非試してみて下さい!!!

スポンサードサーチ